وكالات- الاقتصادي: عيد الأم هو وقت مميز للاحتفال، ولكنه قد يكون أيضاً مصدراً للألم بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من مشاكل الخصوبة والعقم.
وقد شاركت غويندا بيرنز، الرئيسة التنفيذية لمؤسسة “من أجل الحمل”، مع صحيفة “إندبندنت” البريطانية النصائح التالية للنساء اللواتي يعانين من مشاكل الخصوبة لقضاء عيد الأم بطريقة تخلو من المشاعر السلبية:
ضعي خطة لهذا اليوم
بدلاً من مجرد الاستيقاظ مع الشعور بالإحباط والبؤس، تقترح بيرنز وضع خطة مسبقة لقضاء هذا اليوم بالشكل الأمثل دون أن تتأثري بأي مشاعر سلبية قد تحدث لك في عيد الأم، وهذا سيمكنك من السيطرة على مشاعرك التي يمكن أن تساورك في هذا اليوم.
افعلي ما تريدين
قد يكون هناك الكثير من الأحداث المتعلقة بيوم الأم، ولكن من الجيد والطبيعي تجنبها، وفعل ما تريدين فعله، مثل الذهاب في نزهة أو الخروج لتناول وجبة، أو ممارسة حياتك كالمعتاد، وتقول بيرنز: "ليس عليك فعل أي شيء لا تريدين القيام به، ولا بأس في رفض الدعوات. إذا كنت ترغبين في الخروج، ويمكن الخروج في نزهة على الأقدام تحت شمس الربيع”
الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي
لا بد أن تكون هناك إشارات لا حصر لها إلى احتفالات عيد الأم على وسائل التواصل الاجتماعي، لذلك إذا كنت لا ترغبين في مشاهدة صور باقات كبيرة من الزهور وصناديق الشوكولاتة المقدمة للأمهات المحظوظات، فمن السهل جداً الابتعاد عن المنصات الاجتماعية.
انت لست وحدك
أنت لست الشخص الوحيد الذي لن يستمتع بعيد الأم، لذا يمكن أن يساعدك التحدث إلى النساء الأخريات اللواتي يعانين من نفس مشكلتك، سواء كان ذلك عبر الاجتماع مع الصديقات اللواتي ليس لديهن أطفال، أو التواصل مع الأشخاص في مجموعات الخصوبة.
