وكالات- الاقتصادي: قالت مجلة Jolie، إن النسيج الضام مصفوفة خارج الخلية تتمثل مهامه في الحفاظ على أعضاء الجسم في مكانها والحماية ضد الإصابة، والاحتفاظ بالماء وصد مسببات الأمراض، والمظهر المشدود للجلد.

وأوضحت المجلة، وفق ما نقلت عنها وكالة الأنباء الألمانية، أن ضعفه يهاجم النساء خاصة بسبب الحمل مثلاً، مشيرة إلى أن ضعف النسيج الضام يمهد الطريق لظهور خطوط التمدد والسيلوليت.

وأضافت المجلة أنه يمكن تقويته بتنشيط سريان الدم، بالحمامات المتناوبة دافىء وبارد، والتدليك، والتقشير.

التغذية الصحية

وتلعب التغذية الصحية دوراً مهماً في تقويته بتناول الأغذية المحتوية على فيتامين C مثل الليمون، والفلفل، والكرنب، والسبانخ، حيث يساعد فيتامين C على بناء ألياف الكولاجين فيه، إلى جانب تناول الأغذية الغنية بفيتامين B3 مثل منتجات الحبوب الكاملة، والبطاطس، والفول السوداني، للمساعدة في امتصاص البروتين.

ومن المهم أيضاً الابتعاد عن الدقيق الأبيض، والسكر الصناعي، والدهون الحيوانية، والإقلاع عن التدخين، والخمر.