وكالات - الاقتصادي - استقبلت السعودية، أول فوج سياحي من قرعة وزارة الدخلية لأداء مناسك الحج، لذا قدم الدكتور سعيد شلبي استشاري أمراض الباطنة بعض النصائح الطبيبة على الحجيج الالتزام بها:
-احرص على عدم المشي مسافات طويلة، خاصة في أيام ارتفاع درجة الحرارة حتى لا تتعرض لضربة شمس.
- تناول المياه بكثرة حتى تعوض ما تفقده من سوائل في العرق.
- تناول أقراص فيتامين ج لتجنب أمراض الانفلونزا.
- تجنب الجلوس في الأماكن سيئة التهوية حتى لا تكون عرضة لانتقال الأمراض.
- احرص على أخذ التطعيمات قبل المجيء للحج.
-خذ حقيبة طبية تكون معك خلال الرحلة تحتوي على (مضاد حيوي، مسكن، مرهم، فرشاة أسنان، كمامات، مطهر، قطن).
-تغيير الكمامات الخاصة بك من وقت لآخر.
