وكالات - الاقتصادي - هناك عادات يقوم البعض باتباعها عقب تناول الطعام، وقد تكون بعض مفيدة لكنها مضرة للجسم إذا ما جاءت بعد وجبة الأكل وهو ما كشف عنه التقرير التالي:
1- التدخين: معلوم أن التدخين مضر بالصحة إلا أنه بعد الأكل يكون أخطر، إذ تساوي سيجارة واحدة بعد الأكل = 10 سجائر على معدة فاغرة، حسب “سكاي نيوز” عربية.
2- شرب الشاي: تناوله بعد الأكل يعيق عملية امتصاص الحديد.
3- النوم: تقول دراسات إن النوم بمعدة ممتئلة قد يسبب الحموضة والحرقة.
4- الاستحمام: يقلل من تدفق الدم إلى المعدة مما يعيق الهضم.
5- مارسة الرياضة: لا يستحسن ممارسة الرياضية قبل ساعتين بعد الأكل