وكالات- الاقتصادي- أرق ونوم متقطع وعدم راحة ؛ جميعها أعراض شعرنا بها خلال قيامنا برحلة سفر لبلد ما أو النوم في منزل أحد الأصدقاء ؛لكن ما التفسير العلمي لذلك ؟
أكد العلماء أن في هذه الحالة تحديداً يتفق الحيوانات مع البشر في نفس أعراض الإزعاج والأرق؛ فكلاهما لا يشعرنا بالراحة خارج منازلهم أو أماكنهم المألوفة.
وأرجع علماء جامعه براون الأمريكية ؛ لذلك إلى أن الإنسان في هذه الحالة يقوم باستخدام نصف عقلة فقط للنوم ؛ بينما يظل النصف الأخر مستيقظاً ؛ استعدادا لمواجهه أي خطر يمكن أن يحدث خلال الغفوة ؛ ويطلق العلماء على هذا الأثر عند البشر أسم «تأثير الليلة الأولى» .
وأكد العلماء أن الجانب الأيسر من المخ هو الذي يظل مستيقظاَ بينما يغفوا الجانب الأيسر في سُبات عميق .
وأثبت العلماء ذلك ؛ من خلال إصدار أصوات المزعجة بجانب كل أذن، ليستيقظ الطلاب فورا عند إصدار تلك الأصوات بالقرب من الأذن اليمنى، المقاربة للفص الأيسر من المخ.
ولا يتأثر الطلاب بشكل كبير عند إصدار الأصوات بالقرب من الأذن اليسرى، المقاربة للفص الأيمن.
وأشار العلماء أن تأثير الليلة الأولى ؛ أمر لابد منه ؛ لذلك لا تقم بمحاولاتك للخضوع في النوم وحاول الاستعانة ببعض المهدئات والمنومات الخفيفة لليلة هادئة .
