وكالات - الاقتصادي - الثوم من الخضراوات المشهورة في كل بقاع العالم، ويُستخدم في معظم أنواع الطبخ العالمي، الآسيوي والعربي والإيطالي. الثوم ذو فوائد كثيرة، حتى لو لم نشعر بها، لأننا نستخدمه عادةً لإعطاء النكهة المطلوبة في طعامنا، ولا نستخدمه بهدف التداوي. للثوم مستخلصات كثيرة تستخدم للتداوي ولأغراض جمالية أيضاً، فمنها زيت الثوم، وخل الثوم، وكبسولات الثوم، حيث يحتوي على فيتامينات وأحماض مهمة، ولكن أهمها هي مادة أليسين، ومادة الثيامين، والرايبوفلافين، كما يحتوي على بضعة فيتامينات وأملاح معدنية.

 بعض فوائد اكل الثوم على الريق

• • يعمل الثوم ويساعد  علي فتح الشهية.
  • يعمل الثوم علي تنشيط  أعضاء الجسم.
  • يوقف الأسهال  ويعالج الدوسنتاريا.
  • للثوم العديد من الفوائد للشعر
  • يعمل الثوم علي تقوية  الأعصاب و ارتخاء الأعصاب.
  • من فوائد اكل الثوم أنه يخفف ألام المغص الكلوي كما يعالج امراض الكحة  والربو
  • يعمل الثوم علي خفض ضغط الدم
  • من فوائد الثوم يوميا لمدة 6 شهور  أشهر متواصلة يزيد من كثافة العظام و يعالج الكسور
  • ينشط الثوم  حركة القلب كما يعمل الوقاية من العديد من انواع السرطان
  • من فوائد فوائد اكل فص ثوم يوميا أنه يعتبر مضاد حيوي طبيعي.
  • يعمل الثوم كمطهر طبيعي للفم كما يخلص من التهابات اللثة.
  •