وكالات - الاقتصادي - مع قدوم فصل الشتاء تخشى الكثير من الأمهات على الأطفال الصغار، خاصة الرضع، لعدم قدرتهم على التعبير عن شعورهم بالبرد.
وتقدم دكتورة مروة كمال اختصاصية التغذية العلاجية، مجموعة من النصائح الصحية، للعناية بطفلك الصغير الرضيع خلال فصل الشتاء، لتدفئته، حمايته من نزلات البرد.
تدليك الجسم:
احرصي على تدليك جسم طفلك الصغير، فقط قبل النوم، فهذا سيعمل على تدفق الدورة الدموية في جسمه، مما يساعده على الاحتفاظ بجسمه دافئا طوال الليل، مع تغطيته ببطانية دافئة، والجوارب على قدميه.
الحليب الدافئ:
الحليب الدافئ سيساعد على إبقاء طفلك دافئا، كما سيضمن له النوم بشكل جيد، فقط اعطيه كوبا من الحليب الدافئ قبل النوم مباشرة.
احتضان طفلك:
ضمي طفلك الرضيع إلى حضنك جيدا، فهذا يشعره بالدفء، كما سيشعره بالسعادة.
تغطية قدميه والأذنين:
تغطية أقدام طفلك بارتدائه جوربا من الصوف الناعم، والأذنين بتغطية رأسه بقبعة دافئة، من الأمور التي تمنحه الدفء، وتحافظ عليه من الشعور بالبرد.
العسل يفي بالغرض:
من الحيل الجيدة لمنح طفلك الدفء في فصل الشتاء أن تعطيه ملعقة من العسل قبل النوم، فستمنحه الدفء والراحة أيضا، والنوم الهادئ.
