وكالات - الاقتصادي - لا أحد يعرف السبب الحقيقي الذي يدفعنا للحلم أثناء النوم، ولماذا لا نحلم في كل مرة ننام، وما هو تأثير الأحلام على المخ وباقي أجزاء الجسم، فكثيرًا ماتبدو الأحلام غامضة وصعبة التفسير، وهذا هو السبب في صعوبة دراسة الأحلام، فهي غير متناسقة وسهلة النسيان، ولكن يعتقد بعض الباحثين أننا نحلم لسبب ما، فبعض العلماء يقومون بدراسة أسباب الأحلام ومعانيها، وسنعرض لك مجموعة نظريات تُبرر لماذا نحلم.
قد أثبتت العديد من الدراسات أن الأحلام تُساعدنا على تخزين المعلومات، فعندما نحلم نسمح للمخ بنقل المعلومات إلى ذاكرة المدى الطويل، حيث اكتشف علماء الأعصاب أنه خلال النهار يتم تخزين المعلومات في جزء من المخ يُعرف باسم قرن آمون “Hippocampus” الذي يرتبط بذاكرة المدى الطويل، وأثناء النوم يتم نقل المعلومات من قرن آمون إلى القشرة المخية المسئولة عن مُعالجة المعلومات الجديدة، حيث تُعتبر القشرة المُخية هو الجزء المسئول عن الإدراك والمعرفة بالمخ، فالنوم يسمح للمخ بنقل الذكريات والمعلومات إلى أجزاء مختلفة من الدماغ بحيث يمكن تسجيلها لحين استرجعها، وأثبتت الدراسات أنه قبل نقل الذكريات إلى القشرة المخية، يقوم قرن آمون بإعادة أحداث يومنا مرة أخرى وأحيانا يتم إعادته في بشكل عكسي.
قد نرى كوابيس وأحلام مخيفة عقب مشاهدتنا لأفلام الرعب، والسبب وراء ذلك هو أن الأحلام تُساعدنا على التعامل مع المشاعر القوية مثل الخوف والحزن، ولكنها تتعامل فقط مع المشاعر المُجردة، عن طريق نزع هذه المشاعر وفصلها عن المُسببات الحقيقية لها، ويقوم المخ بمعالجة هذه العواطف وربطها بذكريات سابقة خاصة بالإنسان، لذلك يعتقد البعض أن الأحلام يُمكن أن تكون وسيلة لمعرفة الأسباب الحقيقية وراء مشاعر الإنسان من غضب وحزن وخوف وغيرها من المشاعر الأخرى.
في دراسة أُجريت عام 2009 على مرضى الاكتئاب تم اكتشاف علاقة بين الأحلام والتشوهات الإدراكية، فقد تم إجراء تجربة على مجموعتين من الطلبة، المجموعة الأولى تتكون من 35 طالب لا يُعانون من أي مشاكل إدراكية، والمجموعة الثانية تتكون من 20 طالب يُعانون من الاكتئاب والقلق، حيث تم إيقاظ هؤلاء الطلاب بعد عشر دقائق من مرحلة النوم حركة العين السريعة (REM) التي يرى فيها الشخص الأحلام، وأيضًا بعد عشر دقائق من مرحلة حركة العين غير السريعة (NREM) وهي مرحلة بداية النوم، وبعد هذه الفترات من النوم تم إختبار ذاكرة الطلاب وحالتهم المزاجية، واكتشف الباحثون أن الطلاب الذين يعانون من الاكتئاب والقلق كانت أحلامهم يغلب عليها الطابع العدواني وإيذاء الذات أكثر من الطلاب الأصحاء، لذلك النوم في مرحلة حركة النوم السريعة (REM) قد تساعد المرضى المصابين بالاكتئاب والقلق في علاجهم والتعامل مع مشاعرهم.
فقد كشفت دراسة أن الأشخاص الذين لم يُسمح لهم بالنوم قد أصابهم بعض الأعراض الخطيرة، ففي الدراسة السابقة عندما تم إيقاظ الطلاب قبل الدخول في مرحلة حركة العين السريعة (REM) أي لم يدخلوا في مرحلة الأحلام قد عانوا من زيادة التوتر وصعوبة في التركيز وزيادة الوزن قليلا، بالإضافة إلى ميل إلى الهلوسة، وكذلك بعض الآثار الجانبية الأخرى بسبب قلة النوم، حيث أثبتت العديد من الدراسات أن معظم هذه الآثار الجانبية كانت بسبب عدم الوصول إلى مرحلة حركة العين السريعة التي نرى فيها الأحلام.
تُعتبر قلة الأحلام من الأعراض التي تشير إلى الاضطراب النفسي، ومن 50% إلى 80% من المرضى المصابين باضطرابات نفسية يُعانون من مشاكل في النوم ، كما أن 10% من سكان الولايات المتحدة الأمريكية يُعانون من اضطراب النوم، وقد أجرى باحثون في جامعة هارفارد دراسة عام 2009 أثبتت أن هناك صلة بين الأحلام وبعض الاضطرابات النفسية الشائعة مثل الاضطراب الوجداني ثنائي القطب، حيث أن عدم الوصول إلى مرحلة حركة العين السريعة أثناء النوم قد يُؤثر على الناقلات العصبية والهرمونات، مما يُسبب باضطراب العواطف ويؤثر على الطريقة التي نفكر بها، وأن استمرار الخلل في الهرمونات والناقلات العصبية هو الذي يؤدي إلى الاضطرابات النفسية.
أثبتت دراسة أن النوم في مرحلة حركة العين السريعة (REM) يساعد على معالجة المعلومات الجديدة وربطها بالمعلومات الموجودة مسبقا التي ذات الصلة، فاكتشف الباحثون أن السبب وراء أن أحلامنا قد تبدو غريبة هو أن المخ يحاول ربط المعلومات الجديدة بالمعلومات المتوفرة ويفسرها بطرق جديد
