وكالات - الاقتصادي - عند الخلود للنوم، تداهم العديد من الأشخاص أحلام غريبة قد لا يجدون لها تفسيرا، وربما لا تحتوى هذه الأحلام على أي معان ولا تشير إلى أن هناك أسبابا واضحة وراءها.
وأكد بحري أن التفكير الزائد في مشكلات العمل والعلاقات الاجتماعية قد يكون عاملا أساسيا في الأحلام المزعجة، ومشاهدة التلفزيون أيضاً عامل رئيسي، حيث يترجم الرأس الأصوات الصادرة من التلفزيون ويقوم بإدخالها إلى العقل الباطن ما يتسبب في هذه الأحلام المزعجة.
ونصح بحري بضرورة الابتعاد عن الوجبات الدسمة قبل الخلود إلى النوم، بالإضافة إلى الابتعاد عن الأجهزة الكهربائية المختلفة حتى لا يؤثر ذلك على عمل المخ أثناء النوم.
