وكالات - الاقتصادي - يعتبر الأفوكادو من الفواكه المليئة والغنية بالمنافع، وذلك نظراً لاحتوئها على الأحماض الدهنية والبروتينات والفيتامينات والألياف القابلة للذوبان.

1- تقوية جهاز المناعة: تساعد نواة الأفوكادو على محاربة الميكروبات والطفيليات، لأنها تحتوي على مضاد للجراثيم والمضادة للأكسدة، كما أنها تمنع التهاب اللوزتين والبلعوم الأنفي.

2- تساعد على فقدان الوزن: تساعد نواة الأفوكادو على تسهيل العبور المعوي وزيادة الإحساس بالشبع مما يساهم على في عملية فقدان الوزن بسرعة وحرق الدهون المتراكمة في الجسم.

3- مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية: بفضل احتوائها على نسبة عالية من الأحماض الأمينية، تساعد نواة الأفوكادو على خفض الكولسترول السيء والشحوم الثلاثية في الدم ومنع أمراض القلب.

4- تكافح الفلورا المعوية: تساعد نواة الأفوكادو على علاج الإسهال والتهاب المعدة والأمعاء، وبالتالي تساهم في ضمان حسن سير عمل الجهاز الهضمي والمناعي.

5- تعزز الرغبة الجنسية: المعروف والشائع أن الأفوكادو تعمل كمحفز جنسي، لكن نواتها تحتوي على خصائص مثيرة للشهوة والرغبة الجنسية مما يجعلها أقوى فياغرا طبيعية.

6- تكافح السرطان: نظراً لإحتواء نواة الأفوكادو على نسبة عالية من الفلافون الذي يمنع تطور واتنشار الخلايا السرطانية في الجسم.

7- تعتني بالجلد: فمسحوق نواة الأفوكادو يعمل على التخلص من البثور والدمامل، كما أنه بزيد من إنتاج الكولاجين في الجلد.