وكالات - الاقتصادي - لجأ أغلبية المسافرين إلى استخدام النقل الجوي كوسيلة انتقال سريعة بين البلدان المختلفة، مما يوفر الكثير من الوقت والمجهود مقارنة بوسائل المواصلات الأخرى كالسفر بالسيارة أو القطار.

 
ويتعرض المسافر بالطائرة لسلسلة من التغيرات الفيزيولوجية، كالتعب والصداع والدوار والغثيان وانسداد الأذن وجفاف الفم والعينين والجلد، إلى جانب بعض المشاكل الهضمية والتنفسية نتيجة الانخفاض الشديد في الضغط الجوي وقلة كمية الأوكسجين داخل الطائرة، الأمر الذي قد يعرض المسافر الى جملة من المشاكل الصحية.

ولتجنب حدوث مثل هذه المشاكل الصحية ينصح الخبراء بمجموعة من العلاجات الطبيعية أهمها بحسب موقع مودرن ألتريناتف هيلث:

1- نيوسبيرين
ينظف فتحاتك الأنفية من الداخل قبل أن تمتلىء الممرات الهوائية الأنفية بالرطوبة لتصبح مرتعاً للجراثيم التي يمكن أن تصل إلى معدتك.

2- مستخلص بذور الكريب فروت
إن تناولت هذا العقار بشكل وقائي فسيقتل الكثير من أنواع الباكتريا وفي مقدمتها "جراثيم القلولون" التي تسببت التهابات مزعجة.

3- الماء
إن أحد الأسباب الرئيسية في الإصابة بالأمراض هو الجفاف، وهي مشكلة شائعة أثناء السفر بالطائرة، لأن الجو داخلها يتسم بالجفاف، لذا فإن شرب كمية كافية من المياه من شأنه أن يقلل من احتمال الإصابة بالجفاف.

4- مزيج من الزيوت الوقائية
إن استقرار الجهاز المناعي لدى الإنسان يصبح أصعب أثناء السفر والتنقل في أماكن مختلفة المناخ. وتدعم خلطة الزيوت الوقائية الوظائف المناعية.

5- المكملات الغذائية
إن الحفاظ على أمعاء سليمة كفيل بحماية الجسم من العدوى، والحفاظ على الجهاز الهضمي في أفضل حالاته، ويعتبر الإسهال أحد الأمراض التي تسبب لك الجفاف أثناء السفر، لذا فإن تناول المكملات الغذائية يمكن أن يعيد التوازن إلى جسمك، وخاصة إن تناولت المضادات الحيوية إلى جانبها.

6- زيت الأوريغانو
إن أصبت بالمرض في مكان نائي ولم تجد طبيباً، فزيت الاوريغانو مفيد لأنه مضاد للباكتريا ومضاد للفطور والطفيليات.