وكالات - الاقتصادي - الماء هي سر الحياة وتواجد الكون وكما قال الله سبحانه وتعالي في كتابه الكريم بسم الله الرحمن الرحيم (وجعلنا من الماء كل شئ حي ) صدق الله العظيم وتلك الآية الكريمة تشير إلينا بكل وضوح إلي أهمية الماء في حياتنا فلا يوجد مخلوق علي وجه الارض لا يحتاج إلي الماء والإنسان لا يستطيع الإستغناء عن الماء في حياته مهما كانت الظروف وإلا تعرض لمشاكل صحية عديدة.
وشرب الماء بكثرة له فوائد عديدة للإنسان فتناول الماء يوميا كفيل بجعل جسم الإنسان رطبا لفترات طويلة ويعمل علي ضبط حرارة الجسم الداخلية فيؤدي ذلك إلي تخفيف إحساسك بالإرهاق والتعب حيث أن الإحساس المفاجئ بالإرهاق الشديد الغير المبرر يرجع للجفاف الشديد وعدم تناول كميات كافية من الماء .
كما أن تناول الماء يعمل علي تحسين وظائف الجهاز الهضمي حيث يقضي علي الإمساك ويعالجه طبيعيا كما أن تناول الماء يعمل علي القضاء علي الصداع النصفي فتناول كوبين من الماء يوميا كفيل بالقضاء علي الصداع وقهر أعراضه
ولكن هل سألت نفسك يوما ما هو تأثير تناول الماء قبل الوجبات وهل هو نافع أم مضر بالصحة ؟
أثبت علميا أن تناول كوبين من الماء قبل كل وجبة يعمل علي إنقاص الوزن سريعا وذلك لأن الماء يقوم بملئ المعدة وكبح الشهية للطعام بحيث تفقدك رغبتك لتناول الطعام لأطول فترة ممكنة مما يؤدي إلي النقص السريع في الوزن بدون اي مجهود أو معاناة
