وكالات - الاقتصادي - الكثير منا يعاني من مشاكل في المعدة وحموضة وارتجاع فالمريء وهذا قد يقلل الرغبة في الطعام والشعور بتعب في المعدة طوال الوقت واليك طرق بسيطة وسهلة للتخلص من الحموضة وارتجاع المري
قم بغلي قليل من ورق الريحان لمدة خمس دقائق ثم ثم بتناوله بعد كل وجبه سوف يقلل من وجود الحرقان داخل المعدة.
يحتوي الموز علي كمية كبيرة من البوتاسيوم والتي تقلل من الحموضة وايضا يقلل من قرحة المعدة ويساعد في تحسين الهضم.
قم بطحن القليل من الينسون وقم بغليه وتناوله ثلاث مرات يوميا ويمكنك أضافه القليل من العسل يعطي لك مذاق جميل.
قم بتناول عصير ليمون بعد الوجبات لكي يساعد علي التخلص من الحموضة وطرد السموم من الجسم وتقليل الحرقان وارتجاع المريء.
ملحوظة في بعض الحيان عليك استشارة طبيب لتقليل الحموضة ومعرفة أسبابها والتخلص منها نهائيا.
