وكالات - الاقتصادي - بعض الأحيان تصدر منَّا حركات نقوم بها بشكل لا شعوري، كأن نتحدث مع أنفسنا مثلاً بصوت عالٍ، أو نتمتم ببعض الكلمات لا شعورياً عند وجود بعض الأشخاص معنا، أو في أماكن العمل والأماكن العامَّة، هذا لايعني أنك مجنوناً أو مختلاً على العكس فإن التحدث مع الذات يعني أنك عبقري على ذمة إحدى الدراسات الحديثة.
حيث وجدت نتائج الدِّراسة الجديدة ومصدرها إحدى هيئات البحوث في بريطانيا، والتي شارك فيها مجموعة من الطلاب المتطوعين، أنَّ التحدُّث بصوت عالٍ جعل المشاركين الذين يردِّدون اسم شيء معين مع مواصفاته على سبيل المثال، يجدونه بشكل أسرع ويحصلون على المعلومات المتعلقة به سريعاً.
وخلصت نتائج الدِّراسة أيضاً إلى أنَّ التحدُّث مع نفسك بصوت مرتفع يجعل:
– دماغك يعمل بشكل أكثر فعاليَّة، ويحفز ذاكرتك.
– كما يساعدك على تنظيم أفكارك.
– ويساعدك على تحقيق نتائج أكثر؛ لأنَّه يقوي تركيزك وانتباهك، حاذفاً كل ما من شأنه أن يشكل مصادر إلهاء، ويبعد عنك التوتر والضغط النفسي.
وكانت دراسات علميَّة سابقة قد أثبتت أيضاً أنَّ التحدُّث بصوت عالٍ نسبياً مع نفسك، يسرع قدرتك على فهم الأمور واستيعابها، كما يحفِّز الذاكرة البعيدة المدى، ويجعلك تتعلم بطريقة أسرع وأكثر فاعليَّة.
المصدر: الديار
