فى تقرير منشور اليوم، نصحت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية الأباء بتقليل كمية السكر التى يتناولها أطفالهما بحيث لاتزيد عن 6 ملاعق يوميا وهذه الكمية تعادل نصف الموجودة بعلبة المياه الغازية، حيث تحتوى علبة "الكوكا كولا"، على سبيل المثال، على حوالى 10 ملاعق سكر، كذلك حذرت الدراسة من إضافة أى سكر لوجبات الأطفال أقل من سنتين وإستبداله بالعسل.

ووفقاً للدراسة فإن 6 ملاعق من السكر توازى 100 سعر حرارى والتى تعد كمية ضخمة من السعرات الحرارية الضارة للأطفال بهذه المرحلة  العمرية لذلك ينصح المعهد القومى للصحة ببريطانيا بالسماح للأطفال من عمر 4 إلى 8 سنوات بـ 3 ملاعق سكر فقط ومن 8 سنوات وحتى 12 سنة 8 ملاعق سكر يومياً.

وتقول دكتور الأطفال "مريم فوس": الإسراف فى تناول الأطعمة والمشروبات التى تحتوى على كمية كبيرة من السكر تكبح رغبة الأطفال فى تناول الأطعمة الصحية كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.

ويضيف التقرير الذى أعده نخبة من كبار الخبراء والمبنى على دراسة شاملة عن تأثير السكر على صحة الأطفال أن كمية السعرات الحرارية المسموح بها للأطفال فى سن الثانية يجب الأ تتجاوز 1000 سعر حرارى  خلال اليوم، بينما ينصح بالأتزيد هذه الكمية بالنسبة للفتيات فى سن 14 إلى 18 عن 2400 سعر حرارى وللفتيان  فى نفس المرحلة  عن 3400 سعر حرارى، وأكملت الدكتورة "مريم":  يجب الأتزيد كمية المياه الغازية للأطفال عن علبة واحدة فالأسبوع، مردفة "بسبب نقص الأبحاث عن مدى أضرار "السكر الدايت"  يفضل استبدال السكر العادى والدايت بالمحليات الطبيعية كالفواكه الطارجة والعسل".

وكالات