لا توجد وصفة واحدة يمكن أن تنطبق على الجميع، لكن قد تكون بعض النصائح العامة تسري على أغلبية الناس، فكل واحد منا يواجه ظروفاً مختلفة ومشاكل خاصة به.

قامت صحيفة "إندبندنت" بنشر قائمة بالأشياء التي أجمع عليها معظم الأشخاص المستطلعين حول الأمور التي على الإنسان القيام بها في العشرينيات من عمره، ليتجنب الندم في العقد التالي من حياته.

الرياضة

جسدك هو الشيء الوحيد الذي سيرافقك ولن تتمكن من استبداله طوال عمرك، لذا فهو يستحق العناية به، فبعد سنوات طويلة من الأكل السيئ وعدم ممارسة الرياضة ستواجه صعوبة في العودة إلى الوراء، وتحسين شكله.

تعلم ألا تكترث للصغائر

الحياة قصيرة بشكل مدهش، وعليك تحديد أولوياتك، فلا تهدر طاقتك في القتال من أجل أمور صغيرة، وربما لا تهمك بشكل كاف.

تواصل مع أجدادك

ستكون محظوظاً إن لم تفقد جدك وجدتك بعد، وربما سيحبون أن يسمعوا منك ويتواصلوا معك، وستلاحظ كيف أن أفراد هذا الجيل يغادرون الحياة واحداً تلو الآخر.

ما يزال هناك وقت

يجب أن تعرف أنه في الثلاثينيات من العمر لا يزال الوقت باكراً، وهناك فرصة للتغيير.

لا تنجب قبل أن تتأكد من قدرتك على رعاية أطفالك

ستكون مسؤولاً بشكل كامل عن الطفل الذي ستأتي به إلى الحياة لأكثر من عقدين من الزمن، وهو أمر ليس سهلاً حتى على المستوى المادي، لذا تأكد من استعدادك لهذا الأمر قبل الإقدام عليه.

اعتن بأسنانك وبشرتك

تخصيص دقيقتين يومياً لتنظيف أسنانك لا تعد خسارة، حاول أن تهتم بها لتبقى معك في حال جيدة حتى آخر حياتك، وكذلك بشرتك، تحتاج لنوم جيد، واستخدام الكريمات للحماية من الشمس.

امتنع عن التدخين

السرطان ليس بالأمر الممتع، وعليك ألا تتيح له فرصة إضافية ليغزو جسدك، لذا امتنع عن التدخين.

وسائل التواصل الاجتماعي

الحياة لا تعاش على الإنترنت، لذا اهتم بحياتك وعلاقاتك الحقيقية أكثر.

تواصل مع الناس الذين تحبهم

الصداقات والعلاقات الاجتماعية تحتاج إلى وقت وجهد، حاول أن تبذل في سبيل ذلك لأنها أيضاً تستحق.

ادخر واستثمر

كلما بدأت في وقت أبكر بإدخار المال وإيجاد طرق لاستثماره سيكون أفضل، سواء لمرحلة الشيخوخة أو أية طوارئ قد تواجهها في حياتك.

ستندم على شيء ما

توقع أنك ستندم فيما بعد على بعض الأشياء، وهذا ليس سيئاً كلياً.

وكالات