كوب من الماء له مفعول السحر، ما يجعل الأطباء دائماً ما ينصحون بالإكثار من تناول الماء على مدار اليوم لما لها من فوائد صحية عديدة.

ولم تقتصر فوائد الماء الصحية على الوقاية من الأمراض، بل أيضا في علاجها، حيث أبرز موقع "WebMD" أهم 10 مشاكل صحية خطيرة يمكن لكوب الماء أن يحميك منها.

وذكر الموقع أن الماء تقي الإنسان من العديد من المشاكل الصحية أبرزها:

- جفاف البشرة

- الوزن الزائد

- الشيخوخة المبكرة

- وجع المفاصل

- عوارض الإرهاق والتعب خاصة خلال الصيف

- الإمساك

- التخلص من حصى الكلى

- يخلص الجسم من السموم

- ترطيب الجسم وعلاج تشققات القدمين والشفتين

- التقليل من الشعور بالقلق والتوتر

صحيفة القدس