تعاني أحياناً من عدم القدرة على تذكر أسماء الناس؟ يؤثر ذلك على علاقاتك الشخصية والإجتماعية؟

إليك الحل من خلال 5 نصائح سهلة التنفيذ:

الإهتمام والتركيز

في كثير من الأحيان لا ننسى الأسماء بسبب ذاكرتنا السيئة، ولكن بسبب عدم التركيز.

التكرار

حاول أن تردد أسماء الأشخاص الذين تلتقي بهم، عندها تأكد أنها ستعلق في ذاكرتك أكثر.

خلق الرابط

إذا التقيت بشخص ما لديه نفس اسم أحد معارفك، قارن بين الإثنين، بين من التقيت به للتو ومن تعرفه سابقاً، سوف يساعدك ذلك على تذكر الأسماء.

ويمكنك أيضاً أن تربط لغوياً بين الإسم وإحدى الصفات من خلال التنناغم أو القافية أو الجناس، مثلاً: "ابتسام قليلةالكلام" أو "لطفي كثير اللطفِ".

الإعتماد على الذاكرة البصرية

عندما يعرف الأشخاص عن أنفسهم أمامك، حاول حين سماع الإسم أن تكتبه بمخيلتك، فتعلق صورة الإسم في رأسك.

مساعدة الآخرين لتذكر الإسم

عندما تعرّف بنفسك  للناس، حاول إعطائهم مفاتيح تساعدهم على تذكر اسمك، فيصبح الأمر لديك عادة، وتقوم به بدورك حين تتعرفين على الأشخاص.

وكالات