السبب هو وجود مجموعة من الخلايا الدماغية تقع في منطقة الوطاء ومسؤولة عن ضبط الجهاز العصبي الاارادي من حيث درجة الحرارة والجوع والعطش والتعب
حيث أن هذه الخلايا تفرز ناقلا عصبيا يدعى "هيبوكرتين" بكميات أكبر أثناء تسليط الضوء عليها . وهذه المادة تلعب دورا كبيرا في استيقاظ الناس,مما يجعلنا نستيقظ مع تسليط الضوء ويختلف بعض البشر من ناحية تفاعلهم مع الضوء.
